スクワットはダイエットの時に効果があると聞くけど、いつからその効果が現れるのか気になりますよね? スクワットのダイエット効果は、早い人なら2週間で脂肪燃焼効果を感じられるようになってきますよ! しかし筋肉量を増やそうと思...

スクワットの効果はいつから?効果なし?お腹周りや腰痛にも効果的!スクワットの効果的なやり方4選
スクワットはダイエットの時に効果があると聞くけど、いつからその効果が現れるのか気になりますよね? スクワットのダイエット効果は、早い人なら2週間で脂肪燃焼効果を感じられるようになってきますよ! しかし筋肉量を増やそうと思...
たくさんの種類があって見た目も可愛く、インテリアとしても取り入れやすいサボテン。 そんなサボテンは風水では、厄除けなどとして活躍してくれます! ただし置き場所には注意が必要な植物でもあるのです。 この記事では、風水で効果...
あなたは自分のパーソナルカラーを知っていますか? 日本人はブルべが多いと思われがちですが、実はイエベとブルべはそれぞれ半分くらいです。 多い順にブルべ夏・イエベ秋・イエベ春・ブルべ冬が日本人のパーソナルカラーと言われてい...
紫外線が気になる季節に欠かせないアイテムが『日傘』ですよね。 でも日傘のUVカット効果の寿命は、2~3年だってご存じでしたか? ですからいつまでも紫外線から守ってくれると思ったら、それは大きな間違いですよ! この記事では...
肌を紫外線から守ってくれる日傘ですが、いつから使い始めていつまで使えばいいのか悩んではいませんか? 一般的な感覚で日傘をさす期間は、5月頃から9月頃までになりますよ。 暑い日差しを遮ってくれる日傘は、日焼けの他にも熱中症...
特にこれと言った理由もないのに、何となく学校を休みたい・・。そう思うときはありませんか? そんな時は1日だけ学校を休んで、しっかり体と心を休めましょう! 1日くらい学校を休んだところで、大きな影響はありません。 『なんと...
何かをメモしたいと思ったときに、すぐに取り出せるメモ帳があると便利ですよね。 いつでも持ち歩くなら、普段出かけるときに必ず持つ物と一緒にしておくと忘れることが少なくなりますよ。 メモ用ですので、スケジュールを書き込む手帳...